Idag gick vi alltså igenom vad en medberoende är.
”En medberoende människa är en människa som har låtit en annan människas beteende påverka sig, och som är helt upptagen av att kontrollera denna människas beteende.”
Du påverkas bland annat:
- Fysiskt - till exempel Magsår och muskelont
- Psykiskt - Jaaa, where to start?
- Socialt - Man drar sig undan vänner och familj. Det kan gå ut över ditt arbete.
- Viljemässigt - Man orkar inte ta tag i det längre. Man önskar att det löser sig ändå. Man ger upp.
- Förnekar och förtränger. Man "väljer" bort minnen. (bara de att ångesten ligger kvar)
- Rationaliserar. Man väljer att de på situationen på ett så tilltalande vis som möjligt.
Idag mår jag inte bättre efter mötet. Jag inser ju bara att jag har med och mer att arbeta på. Jag är fortfarande positiv till att gå. Det är otroligt skönt att höra andras historier och jag får ofta Aha-upplevelser!
Jag vill bara att det ska vara över nu. Jag vill att en räddare ska komma och berätta allt för mig. Hur jag ska göra, att allt kommer bli bra nu och att jag blir omhändertagen. Bara de att om det mot förmodan skulle hända så har jag inte tagit tag i det grundläggande problemet i alla fall. Problemen! Jag har ju massor av problem. Var ska jag börja? Åh, det känns en aning tungt.
Steg 1: ta mig igenom anhörigmötena. Det är fem kvar.
Steg 2: Börja arbeta på självkänslan.
Steg 3... ja de får vi se då. Jag tar detta så länge.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar